年龄越大,越要多吃肉?建议中老年:这3种肉要常吃
年齡越大,越要多吃肉?建議中老年:這3種肉要常吃
現(xiàn)代人越來越重視養(yǎng)生,很多中老年人認為吃素可以保持健康長壽。而隨著年紀的增長,身體的各項機能開始出現(xiàn)衰退的現(xiàn)象 ,消化功能也會減弱。所以平時為了更好地消化吸收,很多中老年人也會選擇長期吃素 。
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